"Pasé por momentos en que me sentía muy mal", Jennifer López sobre la pandemia

La actriz y cantante Jennifer López se ha sincerado sobre el impacto que ha tenido la pandemia en su estado de ánimo. En medio de una entrevista con la emisora El Zol 107.9 expresó: "No es fácil y, durante la pandemia creo que todo el mundo tuvo un momento en el que estaba deprimido y que tenia mucho miedo de lo que iba a pasar.  Yo pasé por muchos momentos en que me sentía muy mal, también mis niños y todo el mundo en la casa, mi familia, mis amigas. Con Dios todo se logra y muchas oraciones y ponerte pilas y seguir adelante". 

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Además, resaltó que es primordial hacer actividades que le gusten a uno para combatir un mal estado de ánimo. "Es importante en los días que te sientes mal que te levantes y hagas algo que te haga sentirte bien, haz ejercicio en casa, cocina algo que te guste, levantarte a ti misma". 

La pandemia por la Covid-19 ha hecho que el mundo se enfrente a cualquier cantidad de pensamientos y emociones. Además, de impactar fuertemente el terreno de la salud mental. De acuerdo con un artículo publicado por la Organización Mundial de la Salud: "La pandemia está provocando un incremento de la demanda de servicios de salud mental. El duelo, el ‎aislamiento, la pérdida de ingresos y el miedo están generando o agravando trastornos de salud mental. ‎Muchas personas han aumentado su consumo de alcohol o drogas y sufren crecientes problemas de insomnio ‎y ansiedad".