La transformación de Carolina Cruz: Seis kilos menos con su súper dieta.
Carolina Cruz, la carismática presentadora, ha dejado a todos sus seguidores boquiabiertos al revelar su reciente transformación física. Considerada un modelo 'fitness', la colombiana compartió detalles sobre su régimen alimenticio y rutina de ejercicios que la han llevado a perder seis kilos.
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En una reciente entrevista con la revista Vea, Cruz confesó que su enfoque en la alimentación se basa en la moderación y el equilibrio. Evitando el consumo de sal y lácteos, la presentadora también reveló que dedica un día a la semana para abstenerse de proteína animal y se mantiene hidratada con abundante agua.
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Sin embargo, Carolina Cruz enfatizó que no sigue una dieta estricta y prefiere mantener una rutina balanceada sin llegar a extremos. Compartió que su amor por el ejercicio se manifiesta en una rutina de cardio de 40 minutos, usualmente realizada en su bicicleta estática. Aunque, según sus propias palabras, su mejor terapia es compartir momentos con su hijo.
Recientemente, la presentadora utilizó sus historias de Instagram para compartir su éxito en la pérdida de peso, revelando que ha bajado seis kilos gracias a un cambio en sus hábitos alimenticios. Aunque decidió no compartir su dieta exacta, destacó la importancia de adaptar el plan a las necesidades individuales de cada cuerpo.
Cruz explicó sus motivaciones para adoptar un estilo de vida más saludable, mencionando que se dio cuenta de que estaba alimentándose mal y quería establecer un mejor ejemplo para sus hijos. Con determinación y esfuerzo, la presentadora ha logrado perder peso de manera saludable, enfocándose en reducir grasa sin comprometer su masa muscular.
Con su positividad y compromiso con un estilo de vida saludable, Carolina Cruz sigue siendo una fuente de inspiración para quienes buscan alcanzar sus objetivos de bienestar físico.